Bij ons plan kun je inderdaad alles eten, omdat we geen specifieke ingrediënten uitsluiten. Dit is mogelijk omdat we werken met een caloriebudget. Een gezonde leefstijl houdt in dat je bewust bent van je calorie-inname en ervoor zorgt dat je binnen je caloriebudget blijft. Hierdoor kun je nog steeds genieten van diverse voedingsmiddelen, zolang je de totale calorieën in evenwicht houdt en zorgt voor een gevarieerde en uitgebalanceerde voeding. Het draait om de juiste balans tussen calorieën en voedingsstoffen.